Кофейные привычки и дисциплина: как Team Spirit готовится к матчам по Dota 2

Менеджер клуба Team Spirit Дмитрий «Korb3n» Белов поделился интересными деталями о подготовке команды к матчам по Dota 2. Особое внимание уделяется потреблению кофе и энергетиков, что может существенно влиять на концентрацию и самочувствие игроков. 🏆 По словам Кorb3n, у команды есть строгие правила относительно употребления кофе. Если матч запланирован на вечер, игроки ограничивают себя в количестве выпиваемого кофе. Например, Илья «Yatoro» Мулярчук, известный своей любовью к кофе, пьет только одну чашку с утра, если матч вечером. В среднем Yatoro потребляет три чашки кофе в день, но распределяет их в соответствии с графиком игр. 🍵 С энергетическими напитками ситуация аналогичная. Их употребление разрешено только перед игрой, но не утром. Это связано с тем, что энергетики могут вызвать резкий подъем энергии, за которым следует спад, что негативно сказывается на игровой концентрации. 🚫 Ранее тренер CS-состава Team Spirit также поделился некоторыми правилами, которым следуют игроки. Среди них: употребление кофе за три часа до матча, избегание переедания перед играми и соблюдение режима сна — в среднем 8,5 часов в день. Кроме того, киберспортсменам запрещено брать на турниры своих девушек, чтобы избежать лишних отвлекающих факторов. 💤 Эти меры направлены на поддержание высокого уровня концентрации и физической формы игроков, что является ключевым фактором успеха в киберспорте.